美胸之餘不用擔心有損健康,10 款中醫豐胸食物「瘦身不瘦胸」!

 

女生都介意身上有過多脂肪,除了一個部位例外,就是胸部。為了擁有更豐滿的身材,有人會亂服豐胸丸等豐胸產品 ,但當中的雌激素成分有機會對身體造成不良影響。豐胸天然方法可以靠飲食,香港中醫師梁尹倩表示,想胸胸部滿應多食益補氣血、養好脾胃的食物,以及含有雌激素的植物和動物蛋白質。

而以下十種豐胸食物,可以讓大家從日常飲食中吸收足夠的天然營養,美胸之餘不用擔心有損健康。

 

 

# 玉米

玉米中含有促進性腺發育的作用,有大量的維生素E,可促進雌性激素分泌,絕對是公認的豐胸成分,玉米中亦含豐富纖維素,可以促進腸胃蠕動排走體內毒素和廢物,絕對是「瘦身不瘦胸」食物之一。

 

# 紅棗

紅棗能益氣血、補脾胃,是女性恩物,處於發育時期的女性,常吃有助胸部生長發育。

 

# 蠔

鋅的含量豐富,鋅是製造荷爾蒙的重要元素,能促進乳泡(乳房內的組織)漲大,因而可以豐胸。

 

# 松子仁

含有豐富的亞麻酸,亞麻酸可以健胸,具幫助刺激人體自然的雌性激素合成的功能,從而有助豐胸。

 

 

# 黃豆

不僅含有豐富的蛋白質和卵磷脂,更含有豐富的植物雌激素—大豆異黃酮類,能有效提高體內雌激素的水準,有豐乳健胸的作用。

 

# 蜂皇漿

蜂皇漿含有刺激荷爾蒙分泌的物質,有助改善生長發育不良的情況,所以也有一定的豐胸功效。

 

# 雞蛋

是最佳的高蛋白質來源,其豐富而齊全的胺基酸含量不僅有利人體的生長,更可促進胸部成長。

 

# 桂圓

桂圓即是龍眼肉乾,味道甘甜,有養心安神作用,常服可令人體血氣安和,有利胸部發育。

 

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竜眼 (リュウガン、ロンガン) 先日中華系のスーパーで見かけて買ってきました。最近の私のおやつです。 日本ではあまり見かけませんが、カナダの中華系のスーパーではよく見かけます。食感も味もライチに似ています。 薬膳、漢方薬に用いられる果物で、どちらも乾燥させたものを使います。 中国では長く服用を続けていると心身ともに元気になり肌が美しくなるなどの効果があるということから 「神果」(神の果物、神のような果物)と呼ばれてきたそうです。 精神安定、貧血、消化不良の改善に効果があると言われています。 特に血液を滋養する作用はとても高いと言われているので、貧血気味の方、ベジタリアンの方にもおススメです。 缶詰めや瓶詰め(シロップにつけてあるもの)も販売されていて、夏はシャーベットなどにしても美味しいです。 #ロンガン #竜眼 #薬膳 #薬膳レシピ本 #中医学 #貧血改善 #美肌 #トロント #12ヶ月のおもてなし

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# 核桃

含有豐富的維他命E和鋅,有利於延緩乳房衰老,其含量充沛的蛋白質、礦物質和維他命群,有助豐胸 ,也是美顏、養髮、潤膚的妙品!

 

# 甜酒釀

酒釀是用糯米加入酒藥發酵而成,含有醣化酵素,是天然的荷爾蒙,有助乳房的生長及發育。

 

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