韓國女生都是這樣控制體重 : 「檸檬茶 + 蘋果醋」才是最好的早餐飲品!

 

早餐作為一天最重要的環節,很多人都知道要吃得對才可以為身體吸收足夠營養,甚至幫助修身。可是,你知道原來早餐中的飲品也絕對重要嗎?

許多人或許會喝果汁、奶茶或咖啡,可是這些都含有過多糖分,並不是最好的選擇!營養師建議,檸檬茶加蘋果醋才是最好的早餐飲品!

 

 

View this post on Instagram

Wstawcie wodę na herbatę i migusiem po ciepłe drożdzóweczki do nas przyjeżdżajcie !! Pachnie niesamowicie, a smakuje jeszcze lepiej!! Pierwszym tematem w ostatnim tygodniu wyzwania u @thelittleplantation jest #backlight . Pierwszy raz walczyłam z tylnym światłem, a w zasadzie z jego zanikaniem, bo zabawę zaczęłam po 17.00, wiec mała gonitwa była 😉 Ale to już znak, prawda? Jeszcze niedawno o tej godzinie nie chwytałam już aparatu📷 Zatem wiosno przybywaj, czekam! Dołączam dzisiaj również do instawtorku w @kobiecafotoszkola , dzisiejszy temat to Girlpower, a łapanie ostatnich promieni słonecznych dnia to moja moc, która sprawia mi ogromną radość 😁 Dobrego wtorku Kochani! . . . . . . . . . . #eatcaptureshare #foodartblog #beautifulcusines #sweetrolls #foodflatlay #instasweet #foodphotography #fotografiakulinarna #vzcomade #foodfluffer #foodstagram #desserts #instawtorek #dziewczynykfs #backlight #teatime #lemontea #hautecuisines #teatime #cupoftea

A post shared by rodzinnesmaki (@rodzinnesmaki) on

 

檸檬有天然的抗氧化功效,而且可以抗病菌病毒,維生素C、鎂和鈣又可以幫助身體排毒;蘋果醋則可以抗菌和抗炎,有助調節血糖和降血壓和膽固醇,就連皮膚也跟著變好!

兩者加在一起就有效幫助控制體重,還可以刺激消化,連皮膚狀況也可以改善呢!明天的早餐,就來一杯檸檬茶加蘋果醋吧!

SOURCE : She Finds